„Von 143 Mitarbeiter sind 137 für die Trainingsinsel angemeldet. Das haben wir so nicht erwartet. Viele Mitarbeiter erzählen begeistert von ihren positiven Erfahrungen. Bei einigen waren kleinere Leiden an Knie oder Rücken schon nach kürzester Zeit weg.“

„Super Konzept. Seit einem Jahr haben wir im Unternehmen die Trainingsinsel. Die MA sind begeistert. Das liegt sicher auch am hervorragenden Trainer Dr. Andreas Knaf. Ich kann dieses Konzept im Bereich Gesundheitsmanagement nur empfehlen. Es ist nachhaltig, hat den gewünschten Effekt und erzeugt auch ein neues Gesundheitsbewusstsein innerhalb der Belegschaft.“

„…BGF-Maßnahmen sollten vor allem niedrigschwellig sein; aufsuchend, in Arbeitskleidung, in Arbeitszeit und ohne Vorkenntnisse durchführbar und sich auch in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.“

„Die 12 Minuten sollen der Beginn einer großen Freundschaft sein – der Freundschaft mit der eigenen
Bewegung.“

„Tolles individuelles Training! Jeder, der die Möglichkeit hat, sollte sie nutzen!
Und zusätzlich ein Paradebeispiel für „Work-Life-Balance“.“

„Es geht kaum individueller und zielgerichteter im betrieblichen Gesundheitsmanagement! Und wenn man dann Jemanden mit so viel Blick für Details hinsichtlich persönlicher Unzulänglichkeiten an der Seite hat – wird ’s gut!“

„Durch die Trainingsinsel habe ich nun eine viel höhere Beweglichkeit. Dadurch habe ich wieder mehr Freude an der Bewegung.
Sehr nette Mitarbeiter, die flexibel das Training anpassen. Gehe daher jede Woche hin.“

„Hilft super, meine Schulterschmerzen sind weg.“

„Mache seit 12 Monaten drei Mal die Woche 15 Minuten bei Yvette und Andi und möchte es nicht mehr missen. Keine Wehwehchen mehr wegen des Schreibtischjobs und auch sonst fühle ich mich seither fitter und besser.“

„Ein Gewinn für die Gesundheit! Sehr empfehlenswert!“

„Sehr engagierte, nette und fachkompetente Trainer/innen, die gezielt auf Bedürfnisse und Schwächen eingehen, mit Rücksicht auf die körperliche Verfassung. Daher ist es egal, ob man trainiert oder untrainiert ist.
Sie haben immer sehr gute und abwechslungsreiche Übungen, so kann man gezielt einzelne Muskelgruppen trainieren und stabilisieren. Die Übungen kann man super einfach Zuhause effektiv nachtrainieren und das alles ohne teure Geräte. Da kann man sich das Fitnessstudio sparen! Man wird stehts gefördert und erhält Tipps zur Verbesserung. Sowohl zum Thema Sport, Ernährung oder Gewichtsabnahme konnten sie mich immer gut beraten. Ich bin total begeistert!“