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Die Trainingsinsel bei SCHWENK Zement GmbH & Co. KG in Karlstadt

In 12 Minuten fit und entspannt.

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Unser Konzept kompakt erklärt:

Die Trainingsinsel bei Schwenk Zement GmbH & Co. KG in Karlstadt

In 12 Minuten fit und entspannt.

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Unser Konzept kompakt erklärt

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Werde schnell schmerzfrei
  • Geringer Zeitaufwand
  • Ganzheitliches Gesundheits-Coaching
  • 1 zu 1 Coaching mit deinem*r Trainer*in
  • Für Dich kostenlos

Der Ablauf deines 12-Minuten Trainings

1. Melde dich ganz einfach hier an.
Hier klicken
2. Komme zu uns in den Trainingsraum.
3. Spreche mit deinem*r Trainer*in über deine persönlichen Ziele, Fragen und Wünsche.
4. Führe die Trainings- oder Entspannungseinheiten mit deinem*r Trainer*in durch.
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5. Gehe mit freiem Kopf und neuer Energie an deinen Arbeitsplatz zurück.

Wo finde ich die Trainingsinsel?

Für die Trainings- und Entspannungseinheiten in deinem Unternehmen haben wir einen speziellen Trainingsraum konzipiert.
Dieser befindet sich im 2. Stock des Werkstattgebäudes.

Öffnungszeiten

Dienstag: 09:30 – 14:30 Uhr

Mittwoch: 08:00 – 13:00 Uhr

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Deine Trainer*innen

Olga Antimenkova

E-Mail:

olga.antimenkova@trainingsinsel.de

Telefon: 09353 797 213

Daniel Göbel

E-Mail:

daniel.goebel@trainingsinsel.de

Telefon: 09353 797 213

Das sagen deine Kolleg*innen

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Die Trainingsinsel ist ein super Programm. Wir haben zwei sehr kompetente und freundliche Trainerinnen, die in 12 Minuten die passenden Übungen für jede Beschwerde parat haben. Würde das Workout jedem weiterempfehlen.
Ewald Khauer
Mitarbeiter SCHWENK Zement GmbH & Co. KG
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Am Anfang sagte jeder: "12 Minuten trainieren in der Trainingsinsel bringen nichts, es ist viel zu wenig Zeit." Genau diese 12 Minuten haben es aber in sich und die Meinung änderte sich zum Positiven. Unser Trainer gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und geht auf die Wünsche jeder Einzelnen ein. Er stellt für jeden Teilnehmer angepasste Übungen zusammen, die man am Arbeitsplatz und daheim selbstständig durchführen kann. Es macht einen großen Spaß an dem Training teilzunehmen und motiviert mich mehr für meinen Körper zu tun.
Michelle Blaudi
Mitarbeiter SCHWENK Zement GmbH & Co. KG
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"12 Minuten auf die Insel – Das hält uns im Arbeitsalltag fit. Unser „Highlight“ im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement."
Irene-Dorothea Walter
Gesundheitsmanagement bei SCHWENK Zement GmbH & Co. KG

FAQ's

Ja. Bitte stimme deinen Trainingstermin mit deinem*r Vorgesetzten ab.

Nein, das Training ist für dich komplett kostenlos.

Grundsätzlich kannst du das Training in deiner Arbeitskleidung absolvieren. Sollte bei dir die Gefahr bestehen, dass deine Kleidung kontaminiert ist, solltest du diese vorher wechseln (vergleichbar mit einem Gang zur Kantine).

Die Daten dienen ausschließlich dazu, dein Training optimal an deine Bedürfnisse anzupassen. Nur du und dein*e Trainer*in haben darauf Zugriff. Dein Arbeitgeber erhält lediglich eine statistische Gesamtauswertung bezogen auf alle Teilnehmer*innen.

Bei leichten bis mittleren Schmerzen oder einer leichten Erkrankung kannst du zur Trainingsinsel kommen. Wir werden alles tun um dir zu helfen.