21 Tage lang werden Ihre Mitarbeiter dazu motiviert, sich Tag für Tag sportlich ein wenig zu steigern. Das Prinzip ist simpel, aber sehr effektiv. Die Challenge beginnt mit einer Übung am ersten Tag und erweitert sich jeden Tag um eine neue Übung. Wer die Challenge 21 Tage lang durchzieht, steht am letzten Tag vor einem 21-minütigen Training, welches bis dahin mit Sicherheit jedem gelingt.